Ateliers de ressourcement
Stage Qi gong et méditation
Prochain atelier Samedi 28 Janvier 2023 15h30 - 19h00
Yves et Caroline sont formés au Qi Gong thérapeutique et à diverses pratiques de méditation.
Ils proposent des atelier, des stages, ainsi que des voyages initiatiques et de ressourcement. Au programme durant l'année et en fonction des besoins, nous enseignons divers qi qong et différentes méditations de tradition taoïste ou bouddhiste.
- Marches pour la santé
- Auto-massages (Do in), et étirements des méridiens,
- Mouvement de la bannière de Ma wang Dui en fonction de la saison,
- Qi gong de la femme,
- Qi gong des 5 animaux,
- Ba duan jing,
- Zhi neng qi gong,
- Wu Dang qi gong 1 et 2,
- Nei yang gong, etc...
Animé par Yves et Caroline
Inscription préalable obligatoire : carolineaujard@hotmail.com
Nouveau Tarif 50 euros
Marche pour la santé
Marche des 5 organes
Les marches thérapeutiques, ont été mises au point par Me Guolin. Suite à ses travaux, ces marches sont pratiquées en Chine en traitement adjuvant des thérapies classiques contre le cancer et sont également particulièrement recommandées en cas de dépression et bénéfiques pour les douleurs. Elles provoquent une hyperventilation qui stimule la circulation du sang et du "Qi“ (énergie vitale), calment les émotions et renforcent les défenses immunitaires. Elles s'apparentent à une marche méditative.
Qi gong
Energie et souffle de vie
Le Qi Gong est issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui a la particularité de considérer l’homme dans sa globalité, physique, mentale, énergétique et émotionnelle, et ce en lien avec l’univers dont il fait partie.
Cette discipline, visant à harmoniser le flux d’énergie circulant dans le corps (qi), est basée sur des exercices corporels simples, un contrôle de la respiration, et un travail de concentration et visualisation.
Méditations
Intériorité et retour à Soi
Un moment de calme et de présence à Soi, précieuse pratique par les temps difficiles que nous vivons. Plus qu’une relaxation mentale, la méditation est une méthode de développement de l'esprit. Elle améliore notre qualité de vie, affine notre clarté d'esprit et notre intuition et harmonise l'équilibre physique, émotionnel et mental.
Bénéficiez de notre expérience professionnelle et de notre accompagnement personnalisé.